currently in South Africa
Ashram Retreat in Rishikesh, Indien
Erlebe ein authentisches Ashram Retreat in Rishikesh und
begegne dir selbst auf einer tieferen Ebene.
8. - 15. November 2026
Indien ist ein Erlebnis, dass alle Sinne berührt.
Ein Land voller Kontraste, Farben und Geschichten, das dich gleichzeitig herausfordert, inspiriert und tief berührt.
In Indien pulsiert das Leben in einer Intensität, die ihresgleichen sucht. Zwischen lebhaften Märkten, chaotischem Verkehr, leuchtenden Sarees, duftenden Gewürzen und jahrhundertealten Tempeln entfaltet sich eine Welt, die ständig in Bewegung ist.
Die Faszination Indiens liegt in seiner Vielfalt ganz egal ob es sich dabei um die unterschiedlichen Landschaften, die Menschen oder auch die Küche handelt...das Land schillert in bunten Farben und absoluten Kontrasten.
Teil des täglichen Lebens in Indien ist unter anderem die Spiritualität. Sie wird mit einer absoluten Natürlichkeit gelebt und widerfährt einem in Ritualen, in Gebeten, dem Rezitieren von Mantren in Tempeln, Ashrams oder ganz einfach am Strassenrand.
Dieses Land begegnet dir offen, direkt und mit vielen Überraschungen. Es ist intensiv, oft chaotisch und überwältigend in seiner Schönheit und darin liegt seine Magie und Kraft. Indien fordert dich heraus, Gewohntes loszulassen und dich auf Unbekanntes einzulassen.
Eine Reise nach Indien hinterlässt bei den meisten Menschen nicht nur äussere Eindrücke, sondern stösst auch innere Prozesse an: mehr Klarheit, neue Perspektiven und ein tieferes Verständnis für das Wesentliche. Und dahin würden wir dich auf unserer Reise gerne mitnehmen.
Welcome to Incredible India !
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Rishikesh
Rishikesh ist in der Yogawelt wohl einer der bekanntesten Orte schlechthin. Nicht umsonst wird es auch als „Yoga Capital of the World“ bezeichnet.
In Rishikesh verschmelzen Natur, Spiritualität und jahrtausendealte Traditionen zu einer ganz besonderen Energie. Direkt am heiligen Ganges gelegen spürt man das pulsieren dieser Stadt. Schon in alten Schriften wird dieser Ort als das Tor zum Himalaya und als Kraftplatz für Meditation beschrieben. Nicht zuletzt wurde Rishikesh in den 70er Jahren im Westen durch die Beatles berühmt, die dort in einem Ashram lebten und wo einige ihrer erfolgreichen Songs geschrieben wurden.
Auch wir werden während unseres Aufenthaltes das bunte und quirlige Treiben vor Ort erkunden, spirituelle Plätze besuchen und Zeremonien beiwohnen.
Unsere Unterkunft – der Ashram
Während unseres Retreats wohnen wir in einem typischen Yoga Ashram und nehmen dort an dessen Alltag teil. Am Fusse des Himalayas in Rishikesh gelegen, empfängt der Ashram seit fast 20 Jahren Menschen aus aller Welt, die auf der Suche nach einer traditionellen Yoga Praxis und nach Spiritualität sind. Der Ashram ist ein Raum für bewusstes Leben und erleben. Wer hier her kommt taucht für eine Zeit lang in einen einfachen, klar strukturierten Alltag ein. Die Atmosphäre ist schlicht, friedlich und frei von Ablenkung. Deine eigene Yogapraxis steht im Mittelpunkt, hier kannst du die Stille finden, die der Alltag zu Hause oft nicht bietet. Der feste Rythmus vermittelt Klarheit und Disziplin und ermöglicht ein tiefes Eintauchen ins gelebte Yoga auf und fernab der Matte. Der Ashram ist ein Ort des Miteinanders, verbunden durch gemeinsame Rituale und der Intention sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen.
Die Zimmer sind bewusst schlicht und einfach gehalten, denn im Ashram geht es nicht um Komfort, sondern um Erfahrung und das bewusste Herauskommen aus der Komfortzone. Oft sind es die reduzierten Bedingungen, die den Blick auf das Wesentliche wieder ermöglichen und in denen sich eine unerwartete Tiefe entfalten kann. Hier geht es um dein wahres inneres Selbst und deinen inneren Prozess.
Was Du erwarten kannst:
* Ruhe und Entschleunigung
* Inspiration durch Mitreisende und Lehrer
* traditionelle Yogapraxis ohne Trends
* Einfachheit und Fokus auf das, was Echt ist
* Lebendigkeit statt Perfektion
* eine neue Begegnung mit dir selbst
* nährende, vegetarische Mahlzeiten für deinen Körper * Nahrung für Körper, Geist und Seele
Wie unser Tagesablauf im Ashram ungefähr aussehen wird:
05:00 wake up Bell
05:20 Meditation
06:00 Yoga Asana
07:45 Agni Hotra (Feuerzeremonie)
08:45 Frühstück
10:30 Tagesprogramm mit Ausflügen und Aktivitäten
16:00 Yoga
18:00 Abendessen
21:30 Bettruhe
(Zeiten sind keine exakten Angaben sondern können variieren. Sie dienen lediglich zur Vorstellung)
About
Deine Yoga & Reisebegleitung
Julia
"Mein Yogaweg begann vor über 10 Jahren in Indien und umfasst mittlerweile mehr als 1000 Ausbildungsstunden in unterschiedlichen Yogarichtungen. Besonders verbunden fühle ich mich mit Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Sound Journeys & Bhakti Yoga – kraftvolle Praktiken, die Bewegung, Hingabe und Klang auf besondere Weise miteinander verbinden.
Über die Jahre durfte ich in verschiedenen Studios in München und Umgebung unterrichten und war anschliessend auch in Spanien, Bali und Sri Lanka als Yogalehrerin tätig.
Sowohl beruflich als auch privat war ich schon immer als Weltenbummlerin unterwegs und habe viele Länder und Kulturen kennengelernt. Doch besonders Indien hat es mir angetan: Das jahrtausend alte Wissen über Yoga und Ayurveda, die gelebten Traditionen und die tiefe Spiritualität prägen mich bis heute und inspirieren meinen Weg immer wieder aufs Neue."
In Sri Lanka entstand gemeinsam mit Sonja die Vision Retreats zu kreieren, die mehr als nur eine Auszeit sind. Wir möchten Menschen zusammenbringen, die bewusst reisen wollen – achtsam, offen und verbunden. Unsere Retreats verbinden das Erleben fremder Kulturen mit persönlicher Weiterentwicklung und innerem Wachstum.
Es ist uns ein Herzensanliegen, Räume an besonderen Kraftorten dieser Welt zu schaffen - Orte, an denen Gemeinschaft entsteht und an denen du eintauchen, loslassen, erleben und einfach sein kannst.
About
Deine Yoga & Reisebegleitung
Sonja
"Den Grundstein für meinen Yogaweg hat meine Mutter gelegt und seitdem begleitet mich Yoga durch alle Höhen und Tiefen des Lebens.
Die Ausbildung zur Yogalehrerin ergab sich somit für mich ganz natürlich. Von jeher war auch ich eine Weltenbummlerin. Als Deutsche, die in Südafrika aufgewachsen ist, wurde mir das Reisen quasi in die Wiege gelegt und ist bis heute ein essenzieller Bestandteil meines Lebens.
Ich begann weltweit als Vollzeit Yogalehrerin in Studios, Retreat - Zentren und auch in einer Ayurveda Klinik in Sri Lanka zu unterrichten. Dort begegnete ich Julia – und die Idee, gemeinsam Retreats zu kreieren, war geboren.
Nach unserem ersten gemeinsamen Retreat in Südspanien, wo Julia zu Hause ist, wurde uns klar, dass wir diesen Weg weitergehen möchten. Gleichzeitig entstand ganz deutlich der Wunsch, eine Yogareise nach Südafrika ins Leben zu rufen. Ein Herzensprojekt, um Menschen die Schönheit, Vielfalt und besondere Energie meiner Heimat näherzubringen und erlebbar zu machen. Gesagt getan, im Februar 2026 ging dieses Projekt zum zweiten Mal erfolgreich an den Start.
Neben Vinyasa und Yin Yoga erweitere ich unser Angebot mit Breathwork und Thai Yoga Massagen – wunderbare, ergänzende Praktiken die dabei unterstützen, im Körper anzukommen und wieder ins Spüren zu gelangen.
Wir freuen uns sehr, dass nach Spanien und Südafrika nun Indien dazu kommt, und ihr im Februar 2027 Sri Lanka mit uns erleben könnt."
Alle Daten für dich im Überblick
Ashram Yoga Retreat in Rishikesh, Indien vom 08.11. - 15.11.2026
Leistungen, die im Preis enthalten sind:
7 Übernachtungen im Ashram
1x täglich Yoga mit lokalen Yogalehrern (auf Englisch) 1x täglich Yoga mit Julia und Sonja
Meditation / Feuerzeremonie / Kirtan
alle Mahlzeiten im Ashram (vegetarisch)
Ausflüge und Aktivitäten wie:
Haridwar Tempel Tour
Kunjapuri Tempel zum Sonnenaufgang
Beatles Ashram
Kochkurs
Ganga Arti
Abholung am Flughafen (Delhi oder Dehradun)
Reisebegleitung vor Ort von 2 erfahrenen Yogalehrerinnen
Preis im DZ: 1375€ regulärer Preis / Early Bird Preis 1275€ bis Ende April buchbar
Preis im EZ: 1585€ regulärer Preis / Early Bird Preis 1485€ bis Ende April buchbar
Leistungen, die Nicht im Preis enthalten sind:
internationaler Flug nach Indien
Visakosten
Rücktransport zum Flughafen
Mahlzeiten ausserhalb des Ashrams
Ausgaben für persönliche Unternehmungen und Einkäufe
Die Teilnehmerzahl ist auf max 10 begrenzt. Die Reise findet ab 7 Teilnehmern statt.
Solltest du im Anschluss deinen Aufenthalt in Indien verlängern wollen, oder ein paar Tage vorher
Anreisen, stehen wir gerne mit Tips zur Seite.
Diese Reise ist für dich, wenn du:
* echtes Interesse an Yoga & Spiritualität hast
* offen für neue Kulturen & Lebensweisen bist
* bereit für innere Erfahrung & Gruppenpraxis bist
* Neugierde, Respekt & Selbstverantwortung mitbringst * dich auf andere Gegebenheiten einstellen kannst
* dich auf die Einfachheit im Ashram einlassen kannst
* etwas anderes erleben möchtest, als einen 08/15 Urlaub
* an deinem persönlichen Wachstum arbeiten möchtest
Diese Reise ist wahrscheinlich nicht passend, wenn du:
* einen komfortablen Urlaub in Indien suchst
* eine Reise mit Hotelstandard & westlichem Komfort erwartest
* Yoga als Sport oder Wellness siehst
* wenig Interesse an Yoga, Spiritualität und innerer Praxis hast
* Schwierigkeiten hast, dich auf feste Strukturen oder Ashram Regeln einzulassen
* vor allem Sightseeing, Shoppen oder touristische Aktivitäten suchst
* wenig Bereitschaft hast Teil eines achtsamen Gruppenprozesses zu sein
* eine sehr individuelle Reisegestaltung erwartest
* aktuell in einer Situation bist, in der du intensive emotionale Unterstützung oder therapeutische Begleitung benötigst.
Wichtig ist ausserdem, dass du Freude an Bewegung mitbringst und über eine gewisse Grundfitness verfügst – dich erwarten tägliche Yogaeinheiten, Erkundungstouren zu Fuss sowie längere Spaziergänge und leichte Wanderungen.
“Eines Tages wirst Du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die Du immer wolltest.
Tu sie jetzt!” - Paulo Coelho
Deine Anreise:
Mit dem internationalen Flug reist du nach Delhi. Je nach Ankunftszeit hast du zwei Möglichkeiten:
Entweder du verbringst eine Nacht in Delhi und fliegst am nächsten Tag mit einem Inlandsflug weiter nach Dehradun. Dort wirst du am Flughafen abgeholt und bequem mit dem Taxi in den Ashram gebracht.
Alternativ kannst du direkt nach deiner Ankunft in Delhi abgeholt werden und mit dem Taxi nach Rishikesh fahren. Die Fahrt dauert etwa 6 Stunden.
Direktflüge nach Delhi werden von Lufthansa ab München und Frankfurt angeboten.
Weitere Airlines wie Turkish Airlines, Etihad oder Emirates fliegen mit einem Zwischenstopp, beispielsweise in Istanbul, Abu Dhabi oder Dubai.
Teile uns einfach mit, für welche Option du dich entscheidest – wir organisieren gerne deine Abholung über den Ashram, entweder in Delhi oder in Dehradun.
Die Anreise zum Ashram in Rishikesh sollte am 8.11. bis spätestens 14:00 Uhr erfolgen.
Bevor Du Dich anmeldest
Uns ist wichtig, dass diese Reise für dich – und für die Gruppe – wirklich stimmig ist.
Deshalb ist die Anmeldung kein klassischer Buchungsprozess,
sondern ein bewusstes „Matching“.
Wir wünschen uns Menschen, die:
– offen, ehrlich und reflektiert sind
– Lust auf innere Entwicklung haben
– gleichzeitig Leichtigkeit und Humor mitbringen
– bereit sind, Teil einer achtsamen Gruppe zu sein
Diese Reise lebt stark von der Energie der Teilnehmer.
Und genau deshalb wählen wir die Gruppe bewusst aus.
Kleine Selbst-Reflexion für dich
Spür einmal kurz in dich hinein:
– Bin ich bereit, mir selbst ehrlich zu begegnen?
– Kann ich mit Stille – und mit mir selbst – sein?
– Habe ich Lust auf echte Begegnung statt Oberfläche?
– Darf diese Reise mehr sein als „nur Urlaub“?
Nach deiner Anfrage melden wir uns persönlich bei dir, um gemeinsam zu schauen, ob diese Reise für uns alle stimmig ist –
und vereinbaren einen Telefontermin.
Wir freuen uns riesig auf Dich!
Deine Julia & Sonja
